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November 15, 2018

Os detallamos los precios de la Formación:

-Precio por módulo: 160€

-Coste total de la Formación, si se paga por adelantado: 900€

-Suplemento Retiro fin de Semana (módulo de Mayo- 10, 11 y 12): 110€

-Matrícula y Reserva de plaza: 66€ (recibirás tu primera maza por el abono de la matrícula)

Para realizar la Formación te aconsejamos tener tu propio Gong, ya que durante estos meses habrá una parte de práctica individual muy importante. Nos encargamos de pedir y facilitarte el Gong que consideramos más apropiado para que puedas llevar a cabo todas las prácticas que te vamos a proponer durante la formación.

Contacta con nosotros si necesitas más información al respecto, por email (pinchando el cartel) o por teléfono:

-Azad: 647 45 88 32

-Esther: 676 98 60 52

En breve publicaremos la programación completa.

SAT NAM!

En Febrero arrancamos con la primera promoción de Formación de Gong. Un proyecto que lleva algún tiempo tomando forma y que en breve os presentaremos. 

Estamos preparando un temario extenso muy completo que compartiremos con vosotros lo antes posible. 

Todo con una gran ilusión y con un profundo amor por los Gongs y por el mundo del sonido y la vibración. 

De momento os adelantamos las fechas de la formación:

-23 de Febrero

-23 de Marzo

-20 de Abril

-10, 11 y 12 de Mayo (Retiro)

-8 de Junio

-13 de Julio

Jornadas intensivas de un sábado al mes durante 6 meses, a excepción del mes de Mayo, en el que haremos un retiro de viernes a domingo. 

Informaremos de los horarios próximamente. 

SAT NAM!

September 19, 2018

"Pavan, Pavan, Pavan, Pavan

Par Paraa, Pavan Guru

Pavan Guru, Wahe Guru

Wahe Guru, Pavan Guru"

El Prana es la energía vital que genera la vida, el movimiento que impregna al universo y al ser humano a nivel físico, mental, emocional, intelectual, sexual, espiritual y cósmico. Es el soporte del cuerpo, de la mente y del pensamiento.

Los textos sagrados nos dicen que "Pavan Guru", el aire cargado de prana es el gurú.

El Prana que captamos con cada respiración consciente nos transforma, nos lleva de la oscuridad a la luz, cambia nuestra perspectiva y se genera en nosotros el movimiento necesario para ir despertando.

La respiración es el vehículo (pavan) del Prana. Para reverenciar a la respiración, Guru dijo: "Pavan Guru", El Guía, el maestro que tiene el derecho de darte todo lo que necesitas en este planeta, es la respiración."

La respiración es tu guía, tu sabiduría, tu conocimiento. Crea una amistad con ella y respira consciente. Pavan significa portador del Prana. Es lo que hace vibrar y lo...

September 3, 2018

Cada mes podrás disfrutar de una sesión de 2h15min de Gong Yoga, en la que la unión de Yoga Kundalini y el mágico poder de los Gongs crearán un equilibrio y armonía en tu cuerpo, mente y espíritu. Si por el contrario sólo quieres disfrutar del masaje de vibración y sonido tienes la opción de Gong Relax, donde tumbado o sentado recibirás la sesión principalmente destinada a la eliminación de estrés, ansiedad y liberación de bloqueos de cualquier tipo.

August 28, 2018

Estos son los horarios de las clases de Yoga que impartiré este curso en mi sala de Alicante. 

En todas las clases, tanto de Kundalini Yoga como de Yoga Restaurativo los alumnos podrán disfrutar del sonido y la vibración de los gongs, ya sea en la relajación final o en algún momento en concreto de la clase. Esto permite una mayor y más eficaz integración de la práctica y una relajación mucho más profunda y reparadora.

Para más información, pincha el cartel, escríbeme y te contestaré lo antes posible.

May 27, 2018

La voz humana es capaz de centrar y proyectar energía de intención durante la producción de sonido, y lo hace mucho mejor que cualquier otro instrumento. ¿Dónde se forma la intención?. En nuestra mente y en nuestro corazón, antes de que emitamos el sonido (puede tratarse de una imagen o visualización en la cual nos concentramos y que proyectamos sobre el sonido que estamos emitiendo). ¿Y cuándo se crea la intención?. Por lo general, durante la inspiración que llevamos a cabo antes de emitir el sonido. Resulta más eficaz en el instante en que el aire ya se encuentra en nuestros pulmones, listo para ser expulsado.

Cantar mantras, armónicos vocales, cualquier otro tipo de canto o simplemente entonar vocales es una práctica que nos equilibra y armoniza tanto a nivel físico, mental y emocional. Nuestra voz es la herramienta más potente y transformadora que poseemos y es importante que seamos conscientes de los cambios que podemos experimentar si sabemos cómo utilizarla.

La cien...

May 25, 2018

"ARDAS BHAEE 

AMAR DAS GURU

AMAR DAS GURU

ARDAS BHAEE

RAM DAS GURU

RAM DAS GURU

RAM DAS GURU

SACHEE SAHEE"

Algunos de mis alumnos de Kundalini Yoga llevan unos días pidiéndome que proponga una nueva cuarentena. Como suelo hacer, decidí que mi intuición me guiara hacia alguna que fuera apropiada para el momento que estamos viviendo y llegó Ardas Bhaee. Todos tenemos una gran necesidad de soltar, de ir más ligeros por la vida.

El próximo martes, 29 de Mayo, coincidiendo con la Luna Llena en Sagitario, comenzamos una nueva práctica de meditación que finalizará el 8 de Julio.

La propuesta es de 40 días, pero la fecha final siempre la decides tú, puedes continuarla el tiempo que consideres:

  • 40 días: cambian un hábito.

  • 90 días: confirman el nuevo hábito.

  • 120 días: el nuevo hábito es quien tú eres.

  • 1000 días: tu dominas el nuevo hábito y tienes una visualización de lo que significa ser un maestro en esta meditación. 

POSTURA

Sentado en postura meditativa, alarga la columna y dir...

December 29, 2017

CUARENTENA DE MEDITACIÓN   1 DE ENERO - 9 DE FEBRERO

Todos queremos empezar el año con energías renovadas. Sentimos que hay cosas que ya no nos sirven, necesitamos quitar peso de la mochila y mirar hacia adelante enfocando en aquello que realmente nos sienta bien y nos hace sentir en paz.

Cuando hablamos de prosperidad lo más fácil es pensar en la parte material, pero el término va mucho más allá. Las meditaciones para la prosperidad nos permiten conectar con una frecuencia elevada en la que fluimos con aquello que necesitamos en nuestra vida. La fluidez nos sintoniza con nuestra verdadera naturaleza. Al pensar en prosperidad lo primero que me viene es apertura de corazón: en primer lugar debo agradecer lo que ya tengo, después abrirme a recibir y finalmente permitir que esa mágica atracción suceda.

La meditación que os propongo para comenzar el día 1 de Enero y continuar durante 40 días es muy potente y especial. La haremos coincidir...

La respiración es un proceso natural que nos acompaña desde que nacemos y continúa con nosotros hasta el momento en que abandonamos este mundo; quizá precisamente por eso no nos damos cuenta de su importancia, ni siquiera sabemos

cómo respiramos. La práctica del Yoga consigue que muchas personas recuperen la conciencia de su respiración.

Existe una respiración externa, es decir, el recorrido del aire hasta los pulmones y los músculos que lo permiten. Nuestros pulmones son solamente una habitación donde la respiración sucede, la expansión y contracción de los pulmones responde a la acción de ciertos músculos (diafragma, músculos intercostales, ...). Del estado de estos músculos, de su tono y flexibilidad, dependerá la calidad de nuestra respiración.

También existe una respiración interna, el mecanismo en virtud del cual "respiran" las células a través de la sangre. Ellas son en definitiva las receptoras del oxígeno y de la energía vital o prana que captamos durante la respiración.

 El Yoga...

December 6, 2017

Jala Neti es una ducha nasal de la tradición yóguica que limpia en profundidad las fosas nasales mediante agua salada . Se utiliza un recipiente llamado Lota o una sencilla tetera, siempre que el embudo se adapte a los orificios de la nariz. Puede usarse agua templada o fría. El agua caliente proporciona una mayor limpieza de la mucosidad, mientras que el agua fría tiene un efecto estimulante. Se añade una cucharadita de sal marina por cada medio litro de agua.

La posición es de pie, inclinado hacia delante, o en cuclillas. Se llena el recipiente y se introduce por la fosa izquierda dejando caer la cabeza hacia la derecha. Es necesario ajustar la posición del cuerpo y la Lota para que el agua salga sin esfuerzo por la otra fosa. La boca siempre abierta para poder respirar. Se vacía medio recipiente, es espira con fuerza por la nariz expulsando el agua sobrante y se repite lo mismo con la fosa nasal derecha.

Al terminar se procura secar la nariz espirando con energía mientr...

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June 5, 2019

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